Christmas holly leaves design vector

Speciale Kerst-editie

Christmas holly leaves design vector

van de Zintuigen Ontdekkingsreis

Hoe fijn is het als je zelf stress en spanning kunt verminderen?

mockup1

Er zijn absoluut manieren waarop je dat kunt doen. Dat is zeker nu, in corona-tijd, heel handig. Maar eigenlijk is het altijd fijn om te weten wat je zelf kunt doen om je blij en ontspannen te voelen

Hoe dan?

Nou, één manier is deze Zintuigen-Ontdekkingsreis.
Echt, het werkt om in een spannende tijd je eigen zintuigen (als hulpbron) weer te ontdekken op een superleuke manier.

DOEN !

Met plezier ontdekken hoe je je zelf blij en gelukkig laat voelen

Met je zintuigen ontdek je de wereld om je heen.
Dat gaat supersnel. Sneller dan  denken, reageer je (onbewust) op wat je zintuigen binnen krijgen.
Je hoort, ziet, ruikt, proeft en voelt die dingen waar je je blij, rustig of gelukkig van gaat voelen. Of waar je juist van schrikt, bang van wordt of je gestrest door voelt.

Het mooie is, dat je daarin dus kunt sturen. Je zintuigen heb je immers altijd bij je. Je kunt er voor kiezen dat je ermee ‘doet’ waar je je fijn door gaat voelen. Een liedje luisteren waar je vrolijk van wordt bijvoorbeeld. Soms kies je misschien voor dingen waar je een beetje bang van wordt, zoals een spannend boek of een film. Gewoon omdat ‘spannend’ er ook bij hoort.

Als je je – waardoor dan ook – bang en gestrest voelt, vergeet je weleens hoe je jezelf weer rustig of blij kunt maken. En hoe dat kan met je zintuigen.

In dit boekje staan daarvoor allerlei leuke ideeën.
Kun je mooi in de kerstvakantie met je gezin gaan doen.

Veel plezier!!

Nieuwsgierig??

Schrijf je hieronder in, het e-book vind je dan direct in je mailbox.


Privacy verklaring

De gegevens die ik van jou ontvang, worden enkel gebruikt om je op je eigen verzoek op de hoogte te houden van bijvoorbeeld mijn nieuwsbrief, je aanmelding of vraag. Onderaan elke nieuwsbrief vind je de mogelijkheid om je af te melden. Privacy is belangrijk voor mij, daarom zal ik je gegevens niet verkopen, verhuren of aan derden geven.